Je suis Ricco, préparateur physique et fondateur de Team Ricco.

Cela fait maintenant près de 10 ans que j’accompagne des sportifs et des athlètes dans l’amélioration de leurs performances et de leur physique.

Mon parcours s’est construit bien au-delà d’une salle de sport. Après plus de 18 années passées moi-même dans le sport, j’ai développé mon expérience en France, au Canada, à Los Angeles, à New York et à Dubaï, au contact de cultures et d’environnements de performance très différents.

J’ai eu l’opportunité d’intégrer des structures exigeantes, notamment Army West Point aux États-Unis, mais aussi d’évoluer auprès de clubs et d’athlètes issus du football, du rugby, des sports de combat et de l’endurance.

Au fil des années, j’ai accompagné plus de 500 athlètes et sportifs, du pratiquant amateur jusqu’au niveau professionnel. Cette expérience m’a appris une chose essentielle : il n’existe pas de programme universel. Il faut comprendre l’athlète avant de construire sa performance.

C’est de cette vision qu’est née Team Ricco, puis l’AESCEND Method™ : une approche individualisée qui relie évaluation, préparation physique, conditioning, récupération et transfert vers la performance réelle.

Aujourd’hui basé à Toronto, je continue de développer cette vision avec la même ambition : donner à chaque athlète les outils pour exploiter pleinement son potentiel.